In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die al een lange weg hebben afgelegd met hun darmen.
Ze hebben onderzoeken gehad, adviezen opgevolgd, voeding aangepast en veel geprobeerd.

En toch blijven de klachten vaak terugkomen.

Wat mij steeds opnieuw opvalt, is dat er bijna altijd een duidelijke link is met spanning en het zenuwstelsel.

Niet omdat het “tussen de oren zit”, maar omdat lichaam en darmen nauw met elkaar samenwerken.

Een lichaam dat te lang alert heeft gestaan

Veel mensen met PDS zijn gevoelige, zorgzame en verantwoordelijke mensen.
Mensen die veel dragen, veel nadenken en vaak sterk zijn voor anderen.

Vaak hebben ze een lange periode achter de rug waarin ze:

• veel stress hebben ervaren
• zichzelf hebben aangepast
• spanning hebben vastgehouden
• moeilijk tot rust kwamen
• of lang “aan” hebben gestaan

Het lichaam kan in zo’n periode gewend raken aan alertheid.
En die alertheid kan zich onder andere uiten in de buik.

De buik reageert op spanning

Veel cliënten merken dat hun klachten verergeren in stressvolle periodes.
Of dat hun buik reageert op veranderingen, drukte of emoties.

Soms is dat zo geleidelijk gegaan dat het bijna normaal is geworden.
Tot het lichaam duidelijk laat merken dat het te veel is.

Wat ik vaak zie, is dat er meer rust ontstaat wanneer het zenuwstelsel tot rust komt.
Wanneer het lichaam zich veiliger voelt, kunnen ook de darmen ontspannen.

Werken op een dieper niveau

Veel mensen hebben al veel inzicht.
Ze weten vaak precies wat stress met hen doet.

Maar het lichaam reageert niet altijd op inzicht alleen.
Daarom werken we met ontspanning en het onderbewustzijn, zodat het lichaam zelf kan ervaren dat het veilig is om te ontspannen.

Van daaruit ontstaat vaak:

• meer rust in de buik
• minder spanning
• minder angst rond klachten
• meer vertrouwen in het lichaam
• en meer ontspanning in het dagelijks leven

Iedereen is anders, maar de rode draad is vaak hetzelfde:
wanneer het lichaam tot rust komt, volgt de rest vaak vanzelf.

Waarom ik een speciaal PDS-programma ontwikkelde

Omdat ik deze patronen zo vaak terugzie, heb ik een programma ontwikkeld voor mensen die last hebben van PDS en stressgerelateerde darmklachten.

Daarin werken we met hypnose en diepe ontspanning om het zenuwstelsel tot rust te brengen en het lichaam opnieuw veiligheid te laten ervaren.

Je kunt er thuis, in je eigen tempo, mee werken.
Zonder druk, maar met begeleiding.

De komende tijd zal ik hier meer over delen.

🌿 Je hoeft het niet alleen te doen

Wanneer je al langere tijd worstelt met darmklachten, kan het helpend zijn om ook naar de rol van spanning en het zenuwstelsel te kijken.

Je lichaam probeert je niet tegen te werken.
Het probeert je iets te vertellen.

Je staat er niet alleen voor.

— Marion
Hypnotherapeut Utrecht