door Marion | mrt 29, 2026 | blog, stress
Veel jongeren en studenten bereiden zich goed voor op een toets of examen.Ze leren, maken samenvattingen en kennen de stof. En toch kan het moment zelf alles anders laten voelen. Je zit klaar, kijkt naar het papier…en ineens lijkt alles weg. Je hoofd wordt leeg of...
door Marion | feb 22, 2026 | blog, stress, Uncategorized
Stress hoort bij het leven.Een beetje spanning helpt je om te reageren, keuzes te maken en alert te blijven. Maar wat veel mensen onderschatten, is wat er gebeurt wanneer stress zich opstapelt in het lichaam.Niet alleen dagen of weken — maar maanden of zelfs jaren. Je...
door Marion | feb 15, 2026 | blog, Uncategorized
Veel mensen denken dat stress vooral in het hoofd zit.Maar langdurige stress nestelt zich vooral in het lichaam. En dat lichaam geeft signalen.Soms zacht. Soms duidelijker. Alleen zijn we vaak zo gewend geraakt aan spanning, dat we die signalen niet meer herkennen als...
door Marion | feb 9, 2026 | blog, regressie
Sommige patronen in je leven lijken zich steeds te herhalen.Je weet met je verstand vaak precies hoe het zit, maar toch lukt het niet om het echt te veranderen. Misschien herken je het wel.Je voelt sneller angst of onrust dan je zou willen.Je reageert sterker dan de...
